“北京丰益大讲堂”第四期讲座圆满举行

7月24日下午，由北京丹东企业商会发起并联合北京异地商会第四联合党委、北京辽宁企业商会、北京沈阳企业商会、北京大连企业商会、北京汉中企业商会、北京辽宁朝阳企业商会、北京铁岭企业商会、北京阜新企业商会、北京锦州企业商会（筹）、丰台街道党群服务中心共同举办的“北京丰益大讲堂”第四期讲座在京圆满举行。

辽宁省政府驻京办、北京市异地商会第四联合党委等单位领导在现场参加讲座。

本期丰益大讲堂特邀中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任、知名心理专家胡邓教授，以《压力管理与阳光心态》为主题，为参会嘉宾带来一场内容充实、启发深远的心理成长课程。胡教授以丰富的专业经验和生动的语言，围绕企业家常见心理压力源展开，深入讲解如何识别压力源、调整认知模式、建立积极心态，并结合多年咨询实践，分享了行之有效的舒压方法和思维方式，提供了科学、有效的管理方式，建立健康的生活节奏、人际支持系统和价值感，逐步构建“阳光心态”。

讲座从企业家和职场人士心理压力的产生机制讲起，系统分析了压力对身心健康的影响，引导大家认识情绪、接纳压力、学会调整。与会嘉宾不仅学到了缓解压力的具体技巧，也在繁忙的节奏中获得了内在的松弛与力量。

林森会长在活动总结中表示，当前企业家在快速变化的市场环境中面临多重压力，如何保持良好的心理状态，既是个人成长的需要，也是企业稳健发展的基础。他指出，“北京丰益大讲堂”始终关注会员的深层需求，致力于为企业家提供思想启发、能力提升和心态建设的多维支持，既关注企业经营管理的“硬课题”，也注重心理调适、人文素养等“软实力”。商会依托大讲堂平台，聚焦会员所思所盼，为企业家成长营造更温暖、更有价值的学习氛围，助力会员、乡友在挑战中坚定信心、轻装上阵、稳步前行。

未来，北京丹东企业商会将继续紧扣时代变化和会员所需，定期邀请各领域的专家学者和实战经验丰富的企业家展开分享与交流，推动会员之间互学互鉴、共同成长，构建有温度、有深度、有活力的学习型组织。

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